由于二胎*策的开放，现在很多家庭又开始增添新的成员了，但是有一些家庭却遇到了一些困难。大家不用担心，孕前只要保持4个好习惯就能提高受孕几率，希望能帮助大家早日怀上小宝宝。如何快速怀孕(1)保证充足的睡眠时间每天晚上尽量保持睡眠时间在7个小时以上，最少也必须保证有5个小时。因为人体在睡眠过程中会分泌出各种的激素，而且与女性排卵息息相关的雌激素就是其中之一。所以睡眠不足会使雌激素分泌减少，导致日后怀孕受到影响。(2)保证身体不受寒俗话说 体寒乃万病之首 ，想要宝宝的女性要注意身体，尤其是腰椎骨部位不要受寒。因为该部位是自律神经和淋巴管的通道，保证该部位适当温暖，可以调整自律神经功能，改善淋巴液以及血液循环。(3)坚持适度运动快走、慢跑等适度运动可以改善下半身血液循环，温暖子宫；冬天等不适宜室外运动的时节，可以在室内做一些简单肌肉运动，因为肌肉运动在产热同时会生成乳酸，而最新研究发现乳酸是卵母细胞的营养源。(4)郁闷时候多发泄有压力才有动力，这句话并不是没有道理的。因为压力会促进 压力激素 ，也就是我们通常所说的去甲肾上腺素和肾上腺素等化学物质的形成，如果不能顺利的将其排出体外，压力激素会影响整个人体的血液循环，对怀孕非常不利。因此，女性郁闷时不要闷在心里，可以通过大声叹气、运动、听音乐等来发泄掉。备孕期间的男女们注意保持以上几个好习惯，就能提高受孕率，顺利受孕，加油吧。备孕除了身体的准备之外，心理上的准备也很重要哦。更多相关知识，小编推荐你阅读：增加受孕率的10个秘密窍门
神九航天员确定2男1女组合已入住问天阁
大会首先通过了由28名代表组成的选举总监票人和监票人名单。接着，大会宣读了候选人名单。根据大会《选举办法》的规定，本次大会应选我省出席第十一届全国人民代表大会代表157名。经各代表团充分酝酿、讨论，大会主席团根据与会全体代表的意见，确定我省出席第十一届全国人民代表大会代表正式候选人共193名，实行差额选举，差额比例为22.93％。
现代营养医学研究资料表明，红枣所含营养成分有，山楂苹果齐墩果酸，以及油酸、亚油酸等13种有机酸，并含有三萜类、*酮类等近20种皂甙。鲜枣中含糖量在30%~40%以上，主要为葡萄糖，也含有果糖、蔗糖、由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等，还含有大枣果胶A等活性物质。营养医学研究检测发现，红枣富含维生素C，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2、B3、E、P等多种维生素。红枣含有13种氨基酸，并含钙、磷、钠、钾镁等常量元素以及含铁、锌、铜、锰、磺、硒等在内的近20种微量元素。研究结果还证实，红枣对各种类型的贫血症，均有较好的补中益气、滋润养血、健脾益胃、止血摄行、缓和药性的辅助治疗作用。应注意的是 食用度 的问题，清代名医、著名食疗家王世雄在《随息居饮食谱》中说，红枣： 多食患胀泄热渴，最不益人。凡小儿、产后及温热、暑湿诸病前后，*疸、肿胀并忌之 。