摘要: 只有你想不到，没有网友们做不到的……哈哈哈，太魔性了！撰文/柳条编辑/小叶出品/马孔多跑步研究室在节前，你是否跟我一样觉得过年谁还不多吃点，也就7天能胖哪儿去，胖了节后再减呗；节过着过着，假期变成了10天； ...
只有你想不到，没有网友们做不到的……哈哈哈，太魔性了！撰文/柳条编辑/小叶出品/马孔多跑步研究室在节前，你是否跟我一样觉得过年谁还不多吃点，也就7天能胖哪儿去，胖了节后再减呗；节过着过着，假期变成了10天；再过着过着复工延期，改为在家办公！内心慌了：不能跑步的日子，运动量少了，可这胃口一点也没小啊！作为一个跑步爱好者，一两周不然还出去跑步怎么受得了，于是小编想方设法让自己多动动，屋里慢跑、快走，做做力量训练、做做瑜伽……然而，当小编看到网友们宅在家时，为了运动而想出的各种奇葩健身方法，真让叹为观止~下面就来瞅瞅，各位网友们在这个疫情期间，为了运动有多拼……先来说说跑步为了不给国家添乱，咱们得好好宅在家做贡献，但是很多跑友平时跑习惯了，突然不让出去跑步，难受呀，怎么办？也就只能室内跑了~小编的极限也就在室内跑一个小时，因为太绕了，各种折返就快运了。担当看到有些网友居然在家跑了50公里，100公里……打扰了，我自己走~2月2日，一杭州跑友，围着
哪里白癜风能彻底治愈两张床5个多小时绕了6450圈，跑完50多公里。▼2月3日，一位西安大神再刷新记录。他在客厅跑了100公里，用时8小时06分▼后来，这位大神又跑了155.20公里，惊呆了！可能你会说轨迹都飘了吧，不准；但是一天跑8个小时、16个小时，哇，太难了，我办不到呀~▼在家宅的一个多月，小编特别羡慕家里有跑步机的朋友。没有怎么办，有跑友居然自制跑步机，成本也就 1 毛钱，这脑洞，实在是佩服~▼这一个多月，一场场马拉松不是延期就是取消，可是想跑马拉松怎么办？那就自己办一场室内马拉松，号码簿、补给都整齐活~我真是对马拉松爱得深沉▼还有实在憋闷得慌，跑上高速公路的，这个可有拼的有些过了，咱们可不能模仿哦~健身撸铁*但并不是每个人都喜欢跑步呀，还有很多撸铁*呢？健身房去不了，也只能在家练了，没有器械怎么办？广大人民群众充分发挥了自给自足、自强不息的精神，小编看完后真是目瞪口呆！河南开封正在读高三的体考生张英魁，面对即将到来的体育考试，锻炼不能停呀，学校不开学待在家没有条件，就创造条件去练。他爸爸帮他从村子里借来的两个六七十斤的汽车轮胎和农用板车轮毂，成了他的训练器材。腿部训练没器械，爸爸就亲自上。▼女生同款，这背部划船，妹子好样的▼一袋大米除了用来吃，还能干什么？练腿、练
北京治疗白癜风的医院哪家好臀、练背……只要你拿得动，哪儿都能练▼除了米，家里的油、桶装矿泉水、暖壶，统统皆是健身好器▼只要心中有铁，万物皆可撸！不过，大哥这都行，还是放下液化气罐，咱们有啥不能好好商量？心疼被宰后的二师兄，还要为人们的健身事业做贡献狗子：我做错了什么？撸狗是这么撸的吗，把我当铁了吗？我太难了~~想念健身房的动感单车，来自制一辆：想念健身房的泳池，怎么办？只要心里有一颗想游泳的心，哪里都是泳池：双人、多人配合运动毕竟一个人运动时间长了，也挺无聊的，那就找个人一起吧。男女搭配，打球不累打乒乓球，除了球拍和球，餐桌一收拾，妥了广场舞就要大家一起跳，客厅也能变广场，还带大屏幕的带娃健身两不误，宝宝：我都经历了什么？而上面这些，还只是冰山一角，网友们的创造力和脑洞，真是无极限了！看完这些花样健身大法，真是不得不服！运动不易，且行且珍惜。所以有网友说，限制你健身的从来不是场所和其他的，就是你自己懒。只要有一颗想运动的心，哪里都能变成训练场。宅家期间，你咋运动的？评论区里来说说~到这里，来跑步打卡，来评论跑圈，来学习跑步技术▼